projeto verão

Menu da Semana: Receitas Leves

Publicado em 27 de novembro de 2015 | almoço saudável, Ceviche, cookie de aveia, frozen yogurt, janta saudável, lanche saudável, maçã assada, nicecream, pão de queijo light, projeto verão, pudim dukan, receitas, receitas leves, receitas light, salada, sobremesa saudável, sorvete de banana | 1 Comment

Vocês acharam que eu estava de zoeira no último post, né? Na-na-ni-na-não. Estou à base de frutas, comidas leves, saladas, chocolate 70% direto na veia e um cachorro-quente/xis/hambúguer nos fins de semana, porque eu não sou obrigada. Sem querer querendo, o post coletivo de hoje vai me ajudar a passar mais lépida e faceira esse mês… Continuar lendo →

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Menu da Semana

Saúde no Prato: Crepioca de Cacau e Aveia

Publicado em 26 de novembro de 2015 | crepioca, crepioca de cacau, lanche, lanche saudável, projeto verão, tapioca, tapioca doce, tapioca saudável | 3 Comentários

Vou dizer uma coisa: tá fácil não. A vida de blogayra pode não trazer dinheiro nem fama, mas traz muita comida. Muita. Comida. Ou eu recebo mimos gordinhos de empresas; ou eu vou pra cozinha testar novas receitas açucaradas; ou eu saio por aí a experimentar as novidades culinarísticas de Portinho. Resultado: pancinha, pochete, borda de catupiry, tudo ao mesmo… Continuar lendo →

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Saúde no Prato